Mind Notes är den perfekta journalen för människor som söker balans, lugn och självförtroende mitt i livliga liv. Med dagliga uppmaningar fokuserade på mindfulness, tacksamhet och självreflektion hjälper den här journalen att minska stress, ångest och förbättra det allmänna välbefinnandet på bara några minuter varje dag. Viktiga funktioner: Dagliga terapiinspirerade uppmaningar: Enkla övningar som bygger emotionell motståndskraft och självmedvetenhet. Tacksamhetspraxis: Beprövade tekniker för att lindra ångest och främja lycka med dedikerat reflektionsutrymme. Tidsvänlig: Designad för enkel användning, passar sömlöst även i de mest hektiska rutinerna. Miljövänlig och tillverkad i Storbritannien: Tillverkad hållbart i Storbritannien, vilket gör den perfekt för miljömedvetna shoppare. Specifikationer: - 224 sidor - Sex månader odaterat - Vitt papper på 100 g/m² - Mått 8,3 ”L x 5,8 ”B x 0,7 ”D” Vi levererar alla grossistprodukter i miljövänlig återvunnen kartong