Mind Notes is het ideale dagboek voor mensen die in een druk leven op zoek zijn naar balans, rust en vertrouwen. Met dagelijkse aanwijzingen gericht op mindfulness, dankbaarheid en zelfreflectie, helpt dit dagboek stress en angst te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren in slechts enkele minuten per dag. Belangrijkste kenmerken: Op dagelijkse therapie geïnspireerde aanwijzingen: eenvoudige oefeningen die emotionele veerkracht en zelfbewustzijn vergroten. Dankbaarheidspraktijk: Bewezen technieken om angst te verminderen en geluk te bevorderen met speciale reflectieruimte. Tijdvriendelijk: ontworpen voor gebruiksgemak en past naadloos in zelfs de meest hectische routines.