Mind Notes er den ideelle journal for mennesker, der søger balance, ro og selvtillid midt i travle liv. Med daglige instruktioner fokuseret på mindfulness, taknemmelighed og selvrefleksion hjælper denne journal med at reducere stress, angst og forbedre det generelle velvære på få minutter hver dag. Nøglefunktioner: Daglige terapiinspirerede meddelelser: Enkle øvelser, der bygger følelsesmæssig modstandsdygtighed og selvbevidsthed. Taknemmelighedspraksis: Beviste teknikker til at lindre angst og fremme lykke med dedikeret refleksionsrum. Tidsvenlig: Designet til brugervenlighed og passer problemfrit ind i selv de mest hektiske rutiner. Miljøvenlig og britisk fremstillet: Udformet bæredygtigt i Storbritannien, hvilket gør det perfekt til miljøbevidste shoppere. Specifikationer: - 224 sider - Seks måneder udateret - Hvidt 100 gsm papir - Dimensioner 8,3 „L x 5,8" B x 0,7 „D“ Vi sender alt engros i miljøvenligt genbrugspap