O Weightlifting Transformation Journal é um programa completo de treino pessoal de 12 semanas destinado a ajudá-lo a ter os melhores treinos da sua vida. A revista foi concebida para o acompanhar ao ginásio e ajudá-lo a competir contra si mesmo a cada treino.

 A revista é um programa de treino de 13 semanas baseado no ginásio para o ajudar a obter os melhores treinos em casa da sua vida! Inclui 65 treinos guiados. Cada treino tem como alvo 2 grupos musculares e leva 45 minutos para ser concluído. O programa foi construído para elevadores de todos os níveis e existem objetivos claros de representantes a atingir! Estes periódicos lindamente elaborados funcionarão como o seu próprio personal trainer, ajudando-o a empurrar-se para o próximo nível.