Il 5-HTP, o 5-idrossitriptofano, è un amminoacido naturale che è un precursore del neurotrasmettitore serotonina, responsabile in parte dell'umore, della fame e del sonno. Il 5-HTP agisce aumentando la quantità di serotonina prodotta nel cervello. Può agire come antidepressivo a dosi moderate, da circa 50-100 milligrammi, e come sonnifero a dosi superiori a 100 milligrammi. Inoltre, il 5-HTP può sopprimere l'appetito e agire come potenziatore cognitivo o nootropico.