5-HTP oder 5-Hydroxytryptophan ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin ist, der teilweise für Stimmung, Hunger und Schlaf verantwortlich ist. 5-HTP wirkt, indem es die Menge des im Gehirn produzierten Serotonins erhöht. Es kann in moderaten Dosen von etwa 50 bis 100 Milligramm als Antidepressivum und in Dosen über 100 Milligramm als Schlafmittel wirken. Außerdem kann 5-HTP den Appetit unterdrücken und als kognitiver Verstärker oder Nootropikum wirken.