Le 5-HTP, ou 5-hydroxytryptophane, est un acide aminé naturel précurseur du neurotransmetteur sérotonine, qui est en partie responsable de l'humeur, de la faim et du sommeil. Le 5-HTP agit en augmentant la quantité de sérotonine produite dans le cerveau. Il peut agir comme antidépresseur à doses modérées, d'environ 50 à 100 milligrammes, et comme somnifère à des doses supérieures à 100 milligrammes. De plus, le 5-HTP peut supprimer l'appétit et agir comme un activateur cognitif, ou nootropique.