L'aspartate de zinc et de mono l-méthionine et de magnésium ZMA et la vitamine B6 sont des suppléments utilisés principalement par les gymnastes et les culturistes. On dit qu'il stimule la croissance et la force musculaires et améliore l'endurance, la récupération et la qualité du sommeil. Aide à stimuler la testostérone et l'IGF-1 dans le corps. Les trois ingrédients. * Zinc. Cet oligo-élément est nécessaire à plus de 300 enzymes impliquées dans le métabolisme, la digestion, l'immunité et d'autres domaines de votre santé. * Magnésium. Ce minéral soutient des centaines de réactions chimiques dans votre corps, notamment la création d'énergie et la fonction musculaire et nerveuse. * Vitamine B6. Cette vitamine hydrosoluble est nécessaire à des processus tels que la fabrication de neurotransmetteurs et le métabolisme des nutriments.