ZMA Zinc & Mono-L-Methionin, Magnesiumaspartat und Vitamin B6 sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das hauptsächlich von Turnern und Bodybuildern verwendet wird. Es soll das Muskelwachstum und die Muskelkraft fördern sowie die Ausdauer, Erholung und Schlafqualität verbessern. Hilft, Testosteron und IGF-1 im Körper zu steigern. Die drei Zutaten. * Zink. Dieses Spurenelement ist für mehr als 300 Enzyme notwendig, die am Stoffwechsel, der Verdauung, der Immunität und anderen Bereichen Ihrer Gesundheit beteiligt sind. * Magnesium. Dieses Mineral unterstützt Hunderte von chemischen Reaktionen in Ihrem Körper, darunter die Energieerzeugung sowie die Muskel- und Nervenfunktion. * Vitamin B6. Dieses wasserlösliche Vitamin wird für Prozesse wie die Herstellung von Neurotransmittern und den Nährstoffstoffwechsel benötigt.