Paranüsse gelten als die beste Selenquelle aller Lebensmittel. Sie sind eine wunderbar reichhaltige und geschmackvolle Ergänzung zu jeder Nussmischung und schmecken auch alleine köstlich. Viele Menschen nehmen nicht genug Protein, Kupfer, Selen und Magnesium zu sich, aber wenn Sie Paranüsse zu einer ausgewogenen Ernährung hinzufügen, können und werden Sie all dies zu sich nehmen. Wie bei jeder Art von Nüssen sind diese eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die Ihren Darm gesund und Ihre Verdauung regelmäßig halten. Vitamin E ist in sehr hohen Konzentrationen in Paranüssen enthalten, was für gesunde Haut und Zellen unerlässlich ist. Da sie relativ preiswert sind, sind sie es für die gesundheitlichen Vorteile wert.