Sei stark. Sei nicht aufzuhalten. Sei unzerbrechlich. Leucin, Isoleucin und Valin besitzen eine ähnliche Struktur und werden als verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) bezeichnet. Es sind essentielle Aminosäuren, die etwa 35% der essentiellen Aminosäuren in Muskelproteinen ausmachen. Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs) beziehen sich auf eine Gruppe von Proteinen mit einer verzweigten Struktur. Es ist allgemein bekannt, dass BCAAs, insbesondere Leucin, die Muskelproteinsynthese fördern und dazu beitragen, die Reparaturprozesse zu stimulieren, die letztendlich zu größeren und stärkeren Muskeln führen. Diese Aminosäuren werden verwendet, um beim Wiederaufbau und der Reparatur geschädigter Muskeln beim Training zu helfen. BCAAs wurden verwendet, um Muskelkater zu lindern und die Muskelfunktion zu verbessern.