I benefici del magnesio per la salute Il magnesio glicinato è uno dei nutrienti più importanti necessari in tutto il corpo ed è essenziale per una vita nutriente. È responsabile di aiutare molte funzioni e processi in tutto il corpo. Questo è anche un nutriente necessario per aiutare il corpo a dormire e riprendersi giorno per giorno. Il magnesio si trova in ogni cellula del corpo ed è essenziale per un funzionamento sano. Le ossa contengono circa il 60% del magnesio del corpo, mentre le cellule e i fluidi muscolari e dei tessuti molli, compreso il sangue, ne contengono quasi il 40%. Ecco alcuni dei vantaggi scientifici per cui il magnesio è importante. Partecipa a centinaia di reazioni Uno dei suoi ruoli principali è quello di agire come cofattore nelle reazioni biologiche eseguite dagli enzimi.