Aptitud física (sustantivo): la condición de estar físicamente fuerte y saludable. El planificador diario de actividad física cubre 365 días de entrenamiento y planificación de comidas. ¡Defina sus objetivos, haga un plan y celebre sus logros! Hemos hecho que mantenerse en forma y saludable sea un poco más fácil al diseñar el planificador de comidas y ejercicios más bonito y práctico del mercado. Ya sea que quieras alcanzar una nueva meta de acondicionamiento físico o mantenerte donde estás, creemos que registrar tus esfuerzos diarios de acondicionamiento físico es la mejor manera de lograrlo. Ya sea que vaya al gimnasio, corra, yogui o nade, encontrará que nuestro diseño semanal de planificación de entrenos y comidas se adapta perfectamente a sus necesidades. CARACTERÍSTICAS: 3 páginas de pegatinas doradas 208 páginas Papel marfil FSC de 120 g/m² 2 marcadores de cinta Encuadernación en tapa dura Bordes dorados laminados Cubierta y lomo laminados 165 mm (ancho) x 210 mm (alto)