Fitness (sostantivo) - La condizione di essere fisicamente forti e sani. Il Daily Fitness Planner copre 365 giorni di allenamento e pianificazione dei pasti. Definisci i tuoi obiettivi, prepara un piano e celebra i tuoi risultati! Abbiamo reso un po' più facile rimanere in forma e in salute progettando il pianificatore di allenamenti e pasti più bello e pratico sul mercato. Sia che tu voglia raggiungere un nuovo obiettivo di fitness o mantenere il livello raggiunto, crediamo che registrare i tuoi sforzi di fitness quotidiani sia il modo migliore per raggiungerlo. Che tu sia un frequentatore di palestra, un corridore, uno yogi o un nuotatore, troverai il nostro layout settimanale di allenamenti/pianificazione dei pasti la soluzione perfetta per le tue esigenze. CARATTERISTICHE: 3 pagine di adesivi dorati 208 pagine Carta avorio FSC 120 gsm 2 pennarelli a nastro Rilegatura con copertina rigida Bordo dorato laminato Copertina e dorso laminati 165 mm (larghezza) x 210 mm (altezza)