En verdenskendt yoga instruktør giver en guidebog, der kombinerer hatha yoga og meditationsteknikker til at føre dig på vejen til indre fred. Denne bog er en nem at følge guide til spændende nye teknikker til alle, der søger indre fred, bedre kropsbevidsthed, sund skønhed og alle de fordele, der tilbydes af både yoga og meditation. ** Denne bog kan indeholde et sharpie mærke på den øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj. **