Félicitations ! Vous êtes sur le point de prendre votre bonheur en main ! À l'aide de 98 concepts classés par ordre alphabétique de A à Z, vous trouverez des moyens d'apporter de petits changements qui éclairciront et illumineront votre vie. Ce journal guidé comporte trois phases : l'introspection, le défi de soi et l'action, pour vous aider à ouvrir une nouvelle page de votre histoire personnelle. Notez vos pensées, vos sentiments et vos résolutions pour établir une vie qui reflète votre réalité. Suivez le chemin vers plus de bien-être et de sérénité au quotidien, au bureau, en famille et entre amis. 144 pages