Nada es tan fresco como la hierbabuena occidental de EE. UU. Su aroma refrescante y mentolado tiene beneficios estimulantes que pueden ayudar a mejorar el estado de alerta y la resistencia. Siempre que se sienta lento, busque menta para aumentar su energía al mediodía. Debido a sus propiedades mentoladas, puede inducir una sensación refrescante cuando se aplica sobre la piel. Dado que la menta occidental de los Estados Unidos contiene un contenido de mentol más alto que otros aceites de menta, esto puede ser extremadamente útil en momentos de gran incomodidad. Cuando experimente tensión en la cabeza o el cuello, diluya menta occidental de los Estados Unidos en un aceite portador para obtener un masaje relajante. Cuando sientas náuseas o necesites ayuda para tu salud respiratoria, puede ser útil absorber su aroma a través de un inhalador personal.