Dies ist eine unterhaltsame und herausfordernde Methode, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Körperkontrolle zu verbessern. Stärkt die Rumpfmuskelgruppen (Bauch und Taille) sowie die Beine (Oberschenkel, Kniesehnen, Hüfte, Po) und die allgemeine Stabilität erheblich. Kombiniere es mit anderen Übungen wie Krafttraining oder Calisthenics. Machen Sie Ihr Training unterhaltsamer und dynamischer. Verwenden Sie Ihre Fantasie und versuchen Sie, in verschiedenen Körperpositionen das Gleichgewicht zu halten. Vielleicht probieren Sie einige Yoga-Posen oder verschiedene Elemente des Surfens, Snowboardens, Skateboardens oder Wakeboardens aus. Probieren Sie diesen einzigartigen, stylischen Gleichgewichtskreis aus und stellen Sie sicher, wie viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten er bietet. Verbessern Sie das Gleichgewicht, aktivieren Sie Körper und Geist. Perfekt für Anfänger und Experten. KREISDURCHMESSERGRÖSSE: 42 cm/16,5 Zoll