Vår sinnesfrid: A Journal to Calm Anxiety är utformad för att hjälpa dig att hantera stress och hitta inre lugn. Skapad med vägledning av en licensierad terapeut erbjuder denna mentalhälsojournal ett strukturerat tillvägagångssätt för självreflektion och mindfulness. Det eleganta, präglade linne- och konstläderöverdraget, tillsammans med arkivpapper, säkerställer att denna minnessak håller. Med 127 sidor skräddarsydda uppmaningar är det ett tillgängligt verktyg för alla som söker lättnad från ångest. Denna tidskrift är också en tankeväckande gåva för dem som vill förbättra sin mentala hälsa. Funktioner: - Inbunden spiralbunden med präglat linne och konstläder - 127 sidor med guidade anvisningar - Papper av arkivkvalitet - Skapad med en licensierad terapeut - Perfekt för egenvård, mindfulness och stressavlastning Människor söker också efter: ångestlindringsjournal, mindfulness-dagbok, egenvårdsdagbok, guidad meditationsjournal, mentalhälsoplanerare