Vores fred i sindet: A Journal to Calm Anxiety er designet til at hjælpe dig med at håndtere stress og finde indre ro. Oprettet med vejledning fra en autoriseret terapeut tilbyder dette tidsskrift om mental sundhed en struktureret tilgang til selvrefleksion og mindfulness. Det elegante, prægede linned- og kunstlæderbetræk sammen med arkivpapir sikrer, at denne souvenir holder. Med 127 sider med skræddersyede meddelelser er det et tilgængeligt værktøj for alle, der søger lindring fra angst. Denne journal er også en tankevækkende gave til dem, der ønsker at forbedre deres mentale sundhed. Funktioner: - Indbundet spiralbundet med præget linned og kunstlæderbetræk - 127 sider med guidede instruktioner - Papir af arkivkvalitet - Oprettet med en autoriseret terapeut - Ideel til selvpleje, mindfulness og stressaflastning Folk søger også efter: angstlindringsdagbog, mindfulness-dagbog, selvplejedagbog, guidet meditationsdagbog, mental sundhedsplanlægger