Om Spicewell

Om Spicewell

Om Spicewell

Om Spicewell

Om Spicewell

Efter flera överlappande familjekatastrofer i början av 2021 ville jag hitta ett bättre sätt att integrera hälsosamma, helande livsmedel i måltiderna vi äter. Jag växte upp med Ayurveda och lärde mig av min mor och mormor att det första stoppet när sjukdomen slår till är inte apoteket, utan kryddlådan. När jag fick mitt första barn 2013 gick jag tillbaka till att använda kraften i skafferiet och tillverka växtbaserad medicin hemma. Jag studerade växtmedicin och förstod hur maten vi äter har en stor inverkan på vår förmåga att avvärja kroniska sjukdomar. Kort sagt, vi är bättre att få våra vitaminer från grönsaker och frukter av många färger än att ta dem i en pillerform. Jag började göra mer forskning om att vår jord har färre näringsämnen nu än någonsin, och att maten som odlas i denna jord också är mindre näringsrik. Jag kom för att förstå hur hela vårt mat- och hälsosystem bröts. Och oavsett hur bra vi äter, får vi fortfarande inte tillräckligt av vad vi behöver. De flesta amerikaner går omkring med en näringsbrist. Och det finns en direkt koppling till kronisk sjukdom. Jag satte mig för att lösa detta problem genom att börja med den första näringstäta och lägre i natriumsalt och peppar. Jag har lagt till forntida ayurvediska formuleringar kända för att hjälpa kropp och själ att anpassa sig till inflammation och stress, samt 21 vitaminer och mineraler att äta med din mat, som de alltid var menade att absorberas.Läs deras berättelse