Valeriaan (Valeriana officinalis), wordt al honderden jaren traditioneel gebruikt om een goede nachtrust te ondersteunen.* Er is in veel farmacopee naar verwezen vanwege zijn ontspannende en kalmerende eigenschappen.* Tegenwoordig blijft valeriaan een van de meest populaire kruiden die worden gebruikt om een goede nachtrust te ondersteunen. * Alvita Valerian Root Tea is gemaakt met hoogwaardige, biologische valeriaanwortel, en heeft een duidelijk doordringend aroma en een smaak die aanvankelijk zoet is, met een vage bittere afdronk. Doe een theezakje in een kopje en voeg 8 oz kokend water toe. Dek af en laat 10 minuten trekken. Knijp het theezakje voorzichtig uit en verwijder het Voorbereiding Doe een theezakje in een kopje en voeg 8 oz kokend water toe.