Acerca de Mindful Champs

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Como graduada en psicología, entrenadora de padres conscientes, maestra de meditación y ex maestra de escuela primaria con antecedentes familiares de más de 30 años de experiencia en la educación de los primeros años, Nima notó que había una falta de atención plena en el plan de estudios escolar. Rápidamente reconoció que no se hacía suficiente hincapié en la salud mental de los niños, que ella cree que es fundamental para nutrir su bienestar emocional y mental. A través de sus propios desafíos personales y de haber perdido a su padre muy repentinamente, Nima sufría altos niveles de ansiedad, lo que afectó su salud mental en general. Se dio cuenta de la importancia de lidiar con las emociones de manera saludable para sentirse feliz por dentro. Comenzó a expresar sus emociones a través de diarios y blogs para ayudar y apoyar a otros, y encontró el proceso profundamente sanador. A través de las prácticas diarias de atención plena, especialmente la meditación, la gratitud y el amor propio, ha podido enfrentar sus desafíos de una manera más consciente.Descubre su historia