Soy un hombre y lo sé: los hombres ponen mucho estrés en sus cuerpos. Trabajan, se abastecen, se relajan, comen de forma poco saludable y no siempre hacen las cosas con moderación. Es decir, ese paquete de 6 cervezas y la mitad de pollo frito que (yo) comimos en el barco el fin de semana pasado. El estrés adicional en el cuerpo de un hombre puede ser extremo. Gran parte de esto es autoinfligido, y creo que lo sabemos. Como la mayoría de las personas, los hombres entienden que, con el tiempo, el comportamiento descuidado nos alcanza y que tomar decisiones más inteligentes es parte de equilibrar un estilo de vida saludable. A veces debemos tomar decisiones que promuevan nuestro bienestar y nos ayuden a seguir adelante para llevar una vida saludable y exitosa.