Jeg er en mand, og jeg ved dette - Mænd lægger meget stress på deres kroppe. De arbejder, de leverer, de slapper af, de spiser usundt og gør ikke altid tingene med moderation. Dvs. den 6 pakke øl og halvdelen af stegt kylling, de (jeg) spiste på båden sidste weekend. Den ekstra stress på en mands krop kan være ekstrem. Meget af det er selvforskyldt, og det tror jeg, vi ved. Som de fleste mennesker forstår mænd, at uforsigtig opførsel til sidst indhenter os, og at træffe smartere valg er en del af at balancere en sund livsstil. Vi skal nogle gange træffe valg, der fremmer vores velbefindende og hjælper med at holde os fremad for at leve sunde, vellykkede liv.