Jag är en man, och jag vet detta - Män lägger mycket stress på sina kroppar. De arbetar, de tillhandahåller, de slappnar av, de äter ohälsosamt och gör inte alltid saker med måtta. Dvs det där 6-pack öl och hälften stekt kyckling de (jag) åt på båten förra helgen. Den extra stressen på en mans kropp kan vara extrem. Mycket av det är självförvållat, och jag tror att vi vet det. Liksom de flesta människor förstår män att så småningom, slarvigt beteende kommer ikapp oss och att göra smartare val är en del av att balansera en hälsosam livsstil. Vi måste ibland göra val som främjar vårt välbefinnande och hjälper oss att gå framåt för att leva hälsosamma, framgångsrika liv.