O Growth Guided Journal foi concebido especificamente com terapeutas licenciados em saúde mental. Este diário guiado inclui vários elementos que não pode encontrar em nenhum outro periódico regular: 100 prompts profundos que o desafiam a refletir. 5 capítulos relacionáveis incluindo amor, visão, resiliência e crescimento. Mais de 10 páginas interativas para acompanhar o seu progresso e mantê-lo motivado para continuar a sua jornada. Capítulos de texto valiosos mas fáceis de preparar sobre todos os tópicos. Espaço para escrever, desenhar, rabiscar ou expressar-se de qualquer forma. É como uma terapia num livro! Desde que fizemos uma consulta com os nossos clientes, descobrimos que: 92% sentiram-se mais autoconscientes e em sintonia com as suas emoções depois de registarem consistentemente no diário durante uma semana.