Op de hoogte Mula-wortel + Adhara-ondersteuning = Muladhara (Sanskriet) Dit chakra vertegenwoordigt de basis van datgene wat jij bent. Wanneer dit eerste energiecentrum van het lichaam in balans is, voel je je veilig in de wereld en ben je vrij om te vertrouwen op manieren die je in staat stellen gezonde risico's te nemen, wetende dat alles goed komt. Als je regelmatig last hebt van angst, angst of misschien slechte dromen terwijl je slaapt, of als je te maken hebt met problemen met de blaas, dikke darm of onderrug en voeten, wil je misschien wat genezende aandacht richten op je wortelchakra. In plaats van veiligheid te zoeken in de buitenwereld, is het misschien verstandig om op dit moment je innerlijke wereld te verkennen, met meditaties die je helpen verbinding te maken met een hogere macht, of een andere entiteit die je voor ogen hebt als God, Geest of gewoon Bewustzijn.