Migliora il tuo benessere con questo esclusivo pianificatore di benessere. Tieni traccia dei tuoi progressi settimanali con gli obiettivi di cibo, esercizio fisico, acqua e sonno, quindi goditi il riepilogo dei tuoi risultati e le note su come ti senti. Celebra le tue vittorie su larga scala e documenta le tue sfide, il tutto concedendoti il trattamento di lusso che meriti. Caratteristiche 192 pagine non datate Monitoraggio settimanale e giornaliero Definizione degli obiettivi Appunti 2 segnalibri a nastro Bordo dorato in lamina d'oro Materiali Copertina: copertina rigida in pelle scamosciata, stampe in lamina d'oro Istruzioni per la cura Pulire con un panno Dimensioni Dimensioni: 160x197 mm 96 fogli, 100 g