Les kettlebells sont l'un des équipements les plus efficaces à utiliser lors d'une séance de musculation. Offrant aux utilisateurs un entraînement complet du corps, ils utilisent différents groupes musculaires grâce à leur capacité à être projetés, soulevés et poussés. Les entraînements incorporant des kettlebells ont montré qu'ils aidaient à réduire la graisse corporelle, à augmenter la masse musculaire maigre et à brûler des calories plus efficacement, l'entraînement en force en général aide à augmenter la densité osseuse, à réduire la pression artérielle au repos et à améliorer l'équilibre et la coordination. Kettlebell lestée 4 kg Grande poignée facile à saisir Enduit de vinyle, facile à nettoyer, ne se raye pas sur vos sols.