Ces balles de Kegel sont des haltères vaginales d'une simplicité trompeuse qui ressemblent un peu à une mini-boule et une chaîne, mais elles ne feront que vous freiner ! Revêtu à 100 % de silicone de qualité médicale, chaque appareil d'entraînement contient un petit poids dans sa partie interne qui bouge et tourbillonne au fur et à mesure des mouvements. C'est facile et cela vous aidera à mieux connaître votre corps tout en renforçant votre plancher pelvien plus que jamais ! UTILISATION : Insérez le ballon à environ 2 cm à l'intérieur du vagin. Utilisez un lubrifiant à base d'eau pour plus de confort. 1. Contrat et ascenseur 2. Maintenez la position pendant 2 à 10 secondes selon vos besoins.