Nach Erhalt bitte im Kühlschrank aufbewahren! Gesunde Bakterien im Kefir können zu Schwankungen führen. Bitte beachten Sie, dass Farbe und Konsistenz nach der Herstellung variieren können. Einige Chargen können auch mehr Sediment enthalten als andere. Anleitung als PDF herunterladen Leistungen Kefir hat viele Vorteile, darunter eine bessere Verdauung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, und ist seit Tausenden von Jahren für seine Anti-Aging- und immunstärkenden Eigenschaften bekannt. Es ist ein uraltes Kulturfutter, das reich an Aminosäuren, Enzymen, Calcium, Magnesium, Phosphor und B-Vitaminen ist. Auf Türkisch treffend „Wohlfühlen“ genannt — genau so werden Sie sich fühlen, wenn Sie morgens ein Glas trinken! Es ist einfach und macht Spaß zu Hause zuzubereiten und ist handelsüblichem Joghurt überlegen.