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Wie auch immer Ihr Tag aussieht, es kann sich wie eine unmögliche Aufgabe anfühlen, langsamer zu werden und sich auf sich selbst zu konzentrieren. Es ist an der Zeit, das mit dem Good Movement Affirmation Deck und den Good Movement Cards für Kinder zu ändern! Ich glaube, es gibt keine größere Form von Selbstliebe, als deinen Körper zu bewegen. Die Good Movement Cards sind ein etwas anderes Affirmationsdeck! Jede Affirmationskarte enthält einen Link zu einem 5-10 minütigen Bewegungsvideo, das darauf ausgelegt ist, die gute Stimmung zum Fließen zu bringen. Wählen Sie eine Affirmationskarte, drehen Sie sie um, um den QR-Code mit Ihrem Telefon zu scannen, und folgen Sie den Anweisungen — so einfach ist das. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Minuten achtsamer Bewegung, um die Spinnweben zu entfernen und die gute Stimmung zum Fließen zu bringen. Um in Ihrem täglichen Leben gesund und mobil zu bleiben, müssen Ihre Gelenke und Muskeln durch eine Reihe verschiedener Bewegungen trainiert werden, ohne übermäßig wissenschaftlich zu werden.
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