Fordelene ved magnesium for dit helbred Magnesiumglycinat er et af de vigtigste næringsstoffer, der er nødvendige i hele kroppen og afgørende for et nærende liv. Det er ansvarligt for at hjælpe mange funktioner og processer i hele kroppen. Dette er også et nødvendigt næringsstof for at hjælpe kroppen med at sove og komme sig dagligt. Magnesium findes i hver celle i din krop og er afgørende for en sund funktion. Knoglerne indeholder omkring 60% af magnesium i kroppen, hvorimod muskel- og blødvævsceller og væsker, herunder blod, indeholder næsten 40%. Her er nogle af de videnskabsbaserede fordele, hvorfor magnesium er vigtigt. Deltager i hundredvis af reaktioner En af dens kerneroller er at fungere som en kofaktor i biologiske reaktioner udført af enzymer.