Om Bliss'd Co - Journals & Self-care

Om Bliss'd Co - Journals & Self-care

Om Bliss'd Co - Journals & Self-care

Om Bliss'd Co - Journals & Self-care

Om Bliss'd Co - Journals & Self-care

Hallå där! Jag heter Allie och jag började Bliss för att hjälpa kvinnor att leva mer anslutna, glada och uppfyllande liv genom kraften i journalföring och egenvård. Som mamma till två småbarn, Jag vet hur det är att känna sig överväldigad och sträckt för tunn, och längtar efter en djupare koppling till mig själv, min man och mina barn. Jag upptäckte min kärlek till journalföring efter mitt första barns födelse när jag upplevde PPD. Min terapeut föreslog journalföring (och medicin) för att hjälpa till att arbeta igenom det. Båda hjälpte oerhört - och journalföring fastnat (långt efter medicin klar)! Det finns så många fördelar med (regelbunden) journalföring. Fördelar som: minskad stress och ångest (på lång sikt och omedelbart), ett förbättrat tänkesätt, en större uppskattning för allt du har, en djupare anslutning och kunskap om själv, och en övergripande boost i välbefinnande. Jag har upplevt dessa fördelar (och mer!) förstahandsinformation. Eftersom jag inte kunde hitta en lättanvänd, 5-minuters dagbok när som helst - jag designade min egen - vår Anytime Reflection Journal, perfekt för alla som är nyfikna på journalföring eller någon överväldigad med tomma sidor och komplicerade uppmaningar. Jag har två andra tidskrifter på gång - en Family Gratitude Journal och en Couple's Connection Journal. Dessa lanseras i april 2023! Bliss'd donerar 10% av vinsten till SeekHer Foundation, en ideell organisation som arbetar kring kvinnors mentala hälsa.Läs deras berättelse