Valeriana (Valeriana officinalis), è stata usata tradizionalmente per sostenere un sonno riposante per centinaia di anni.* È stato citato in molte farmacopee per le sue qualità rilassanti e calmanti.* Oggi la valeriana rimane una delle erbe più popolari utilizzate per sostenere un buon riposo notturno. * Il tè alla radice di valeriana di Alvita è realizzato con radice di valeriana biologica di alta qualità, e possiede un aroma decisamente penetrante e un sapore inizialmente dolce, con un leggero finale amaro. Mettere una bustina di tè in una tazza e aggiungere 8 oz di acqua bollente. Coprire e ripieni per 10 minuti. Spremere delicatamente la bustina di tè e rimuovere.